Jeg klarte det!

Til tross for at jeg er mørbanka så klarte jeg å trene vel en time. Og det er vondt/godt 😉

 

Aldri feil å trene bare jeg trener riktig ut fra den kroppen jeg har nå 😀

Og for en kropp! 

 

Tror ikke du har sett finere kropp noen gang. Haha…litt selvironi må jeg jo ha. 🙂

Er vel sånn man skal posere og ta selfie når man har en treningsblogg? 😉

 

For ikke å glemme å være flott sminka og nyfrisert  😉

Skikkelig fin sveis i dag.  Er jo ingen vits i å dusje og ordne håret når man skal trene. Nei, dusje og pynte seg etterpå.  Svetter alltid så mye fra topp til tå, så det er bortkasta før trening.

Nå burde jeg hatt bilde av den fine silikonrumpa mi…for ettersom jeg har fått beskjed om å bruke sykkel og ikke tredemølle, bør jeg ha litt polstring. Får jo så vondt i rumpa!

Men du skal få bilde av «polstringa» uten meg inni 😉

Det hjelper godt skal jeg si deg. Egentlig burde jeg brukt den buksa hele tiden, har nemlig sånn helt flat rumpe 😉

Men den også får «værra som den er, når,n itte vart som den sku»

Eller kanskje den ble akkurat sånn den skulle? Passer veldig fint til kroppen. Jaja, ikke sånn gitarkropp, mer …Ja, mer hva da tro? Kom ikke på no jeg 😉

Nei, det får være nok sprøyt for i dag.

Vi har nok en fin og kald novemberdag. Det er bare så herlig! 😀

 

Tok på meg sko med brodder også. Tar ikke flere sjanser nå. 🙂

 

 

 

Om du lurer på hvorfor jeg er så slitsom glad og har rare blogginnlegg, så er det bare det at jeg alltid blir sånn på denne årstiden før jul. Det bare kommer sånn helt av seg selv. 😀

Og da må jeg jo bare nyte godfølelsen. ❤

 

Vet at mange sliter om høsten, så beklager om jeg er litt ekkelt ego om dagen. Ønsker at alle skulle følt akkurat det samme som meg 🙂

Du får en god klem i dag ❤

#fitnesspoint #trene #trening #selfie #glad #brodder #høst 

 

Mørbanka

Om det er vondt å falle, så er det ikke mindre vondt etter noen dager.

I dag føler jeg meg helt mørbanka.  Rumpa å ryggen er vondere, traff bakken de også.. 🙂

Hånda er vond, og det går helt opp i skuldra og nakken.

Så var jeg så lur å ta influensavaksine også i går. Så i dag er det influensasymptomer i hele kroppen. : D Like godt å ta alt samtidig 😉

I tillegg fikk jeg beskjed fra fysioterapeuten om å begynne å trene. 

Får se om jeg får til noen øvelser etterhvert. 🙂

Når det er skrevet, så våknet jeg også i dag med gode følelser på innsiden. Fortsatt en stor takknemlighetsfølelse. Veldig godt!

Ønsker deg en flott og god torsdag! 🙂

 

#mørbanka #influensavaksine #takknemlig #blogg #hverdagen

 

Timet og tilrettelagt dag

Hånda var ikke helt god i dag, så jeg bestemte meg for å ta en tur til legen. Ringte for å høre om det var noe ledig tid, og jeg kunne komme kl 10:20

Fint! Da kunne det jo hende jeg rakk både fastlege, røntgen og ortoped før fysioterapitimen kl 13:30

Med en så god start på dagen som du kan lese her, så var jo oddsen på min side, tenkte jeg.

Så bussen tok meg til Granåsen vm anlegg, og jeg gikk de siste 5 minuttene til Granåsen legesenter. Der kom jeg inn til tida, og mens jeg satt på venterommet så jeg en plakat med påminnelse om influensavaksine. Det hadde jeg glemt bort igjen, så når jeg da kom inn til legen og sa at jeg egentlig hadde tenkt å ta den, sa han at det kan du gjøre med det samme etterpå. Men du må sitte og vente 15-20 min etterpå før du kan gå.

Jeg kikket på klokka, og så at joda, jeg kunne rekke det før jeg skulle ta bussen som går kl 10:58

Som tenkt så gjort. Bussen rakk jeg med 2 minutters margin, og det bar i vei til røntgen på St. Olav’s hospital. Der måtte jeg vente 35 minutter før jeg kom inn, da var klokka 12:05

Så var det å gå ned til ortopedisk, og vente videre der.  

 

Sånn ser altså hånda mi ut innvendig 😉  Ikke brudd, sa ortopeden. Da ble jeg glad! 😀

 

.Men han ville jeg skulle ha på skinne for å beskytte hånda, slik at det ikke blir brudd, og at det kan bedres raskere. Så jeg hadde ikke før kommet ut fra ortopeden før jeg hørte sykepleier ropte navnet mitt. Så var det å finne rette str. på skinneprotesjen. 

Når det var gjort, var klokka blitt 13:11 og det var bare å skynde seg til bussen som skulle ta meg til Lerkendal og fysioterapitimen der. Ankom 13:29, og måtte vente litt over da han ikke var helt klar etter forrige pasient. 

Så var ikke dette en timet dag, så vet ikke jeg. 😀

Men ikke helt ferdig enda. Tok bussen til Munkegt. etterpå for nå var endelig albumet ferdig. Henta det, bussen hjem gikk om 3 minutter, og jeg var hjemme kl 15:10. Handlet det jeg trengte og skyndte meg hjem. 

Middagen var gjort klar til koking, så jeg satte over potetene, lagde hvit saus, og la oppi fiskepuddingen. Gulrota var ferdig raspa, så når mannen min kom inn døra var potetene akkurat ferdig, og jeg kunne tømme av vannet.

Slike dager liker jeg. Timet og tilrettelagt!

Planlagt? Vel, måtte en god dose flaks til også, kom jo an på ventetida her og der. Men godfølelsen var der hele tida, så jeg sa bare at: det går fint, rekker alt jeg skal!

Og det gjorde jeg. Herlig! 😀

På slike dager burde jeg sikkert tippa i lotto også, eller? 

 

#timet #tilrettelagt #ortoped #røntgen #fysioterapi #buss #middag #godfølelse

Takknemlig

Våknet i dag med en følelse av takknemlighet.

Det har vært et år med mange utfordringer av både det ene og det andre. Har du ikke fått med deg så mye av dette året i livet mitt, og blir litt nysgjerrig,  kan du gå inn på arkivet på bloggen min. 😉

Allikevel våknet jeg i dag med en stor og god takknemlighetsfølelse.

Tenk å ha det så godt!

Våkne i en god seng, under en god og varm dyne. I eget hjem, trygt og godt. ❤

Høre at mannen min ordner seg for å gå på jobb, få en god klem og et kyss før han går til bussen. 

For så å krølle meg sammen og bare nyte at jeg ikke må noen ting.

Når det først er sånn at jeg ikke har jobb for tiden, velger jeg å nyte og sette pris på at mitt forstua håndledd ikke går utover andre.

Hverken arbeidsoppgaver eller kollegaer.  Jeg trenger altså ikke ha dårlig samvittighet for noe, eller noen. En veldig god følelse når alt er som det er. 🙂

Håper at du også har våknet til en ny dag, med gode følelser. 

Ønsker deg alt godt for denne onsdagen med en god klem fra meg! ❤

 

#takknemlig #våkne #varmdyne #godseng #hjem #blogg

Underkjølt regn

I dag hadde jeg frisørtime kl 9.  Først gikk jeg innom butikken og pantet flasker, så fortsatte jeg til frisøren.  Jeg merket at det var glatt da jeg gikk oppover etter undergangen, og tenkte at her må jeg være forsiktig når jeg går tilbake. Litt ekkelt med litt nedoverbakke når det er så glatt.

Og jeg kunne gå på gresset ved siden av, så det skulle gå greit.

Fra butikken og til frisøren gikk jeg på gress, så over på fortauet. Det virket greit, helt til bena forsvant under meg, og jeg satt på rumpa.

Og på refleks så tar jeg meg for med høyre hånda. Tenker alltid at jeg skal klare å holde meg på bena, men ikke i dag. Der lå jeg så lang jeg var, og kjente med en gang at hånda ikke fikk det så godt. Håper bare at det ikke var så ille.

Kom meg til frisøren og mens jeg satt der, kjente jeg at hånda ble vondere og vondere. Klarte å bevege den, og mente den ikke er brukket. 

Vel hjemme beveget jeg hånda, skyndte meg å skrelle poteter, gulerøtter og stryke klær før det ble for ille vondt. Gikk ganske greit, men klarer ikke å løfte tungt eller ta i.

Ringte legevakta for å høre om jeg burde ta røntgen, men så lenge jeg kan bevege fingrene, og de ikke blir kalde, så er det mest sannsynlig ikke brudd, bare kraftig forslått.

Hun ba meg ta smertestillende og se an til i morra. Så da gjør jeg det. Har tatt smertestillende, og som dere ser, klarer jeg å skrive på tastaturet på pc.n. Går bra så lenge jeg ikke bøyer håndleddet. Det er der det er stivt og vondt kjenner jeg.

 

Er heldigvis ikke så hoven, mest stiv 

 

 

Fikk beskjed om å ha på bandasje 

Så sånn går dagan her i huset. Da jeg datt, var første tanken; Bare det som mangler nå, at jeg brekker noe og må på sykehuset også!

Blir litt lei, men det går da bra.  (tror jeg)  😉

Så, som jeg skrev i forrige innlegg HER, så burde jeg holdt senga i dag 😀

 

 

 

#fall #forstuelse #hånda #håndledd #hverdagen #blogg

Hjemme på Flatåsen

Som jeg skrev i går, så har vi kommet vel hjem.

Godt å sove i egen seng igjen, og i dag tror jeg at jeg kunne sovet og sovet hele dagen. Blir vel litt sånn etterdønninger sikkert. Har jo vært en del som har skjedd. Er aldri kjedelig å være i Halden. 😉

Egentlig så burde jeg nok gjort som jeg følte og holdt senga i dag, men det skal jeg fortelle om etterhvert.

Først skal du få se noen av alle de fine bildene jeg tok på turen hjem i  går. Det var så vakkert med rimfrost på trærne, blå himmel og sol.

Noen av dere har sett det på instagram, men ettersom alle ikke følger meg der, må jeg jo dele litt her også.

Hvis du har lyst til å følge meg på insta, er brukernavnet mitt elise62 🙂

 

Første stopp på turen ble Elverum.  Der spiste vi lunsj, matpakka vår. Selv om vi har elgstua rett ved siden av, så nytter det ikke å kjøpe måltid etter måltid. Blir mye penger av det 😉 Dessuten synes vi det er både greit og godt med matpakke. 😀 Også kjøpte Olav et par boller til kaffen.

 

 

Så begynte det å bli magisk vær, og flott natur!

 

Det snødde på toppene, så det ble fint melisdryss.

 

Så plutselig var det blå himmel. Kan se snøskyene i det fjerne. 🙂

 

Me kuldegrader og tåke blir det vakker rimfrost

 

 

 

 

 

 

 

 

Her er vi på høyeste punkt på turen 🙂

 

Vel hjemme før solnedgang. Da var det bare å pakke ut, og lage litt middag. Olav måtte jo vaske bil, så vi gjorde hvert vårt. Lager heller middag enn å spyle bil jeg 😉

 

Resten av kvelden ble det bare avslapning, og litt kos. Må vel slutte med sjokolade midt i uka, men ikke akkurat i går 😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#hjemme #flatåsen #bilder #rimfrost #hjemtur #blogg #naturbilder #foto

Borte bra, men hjemme best

Da er vi hjemme. 

 

Har pakket ut. Lagd og spist middag. Fisk i dag! Enkelt med laks og mandelpotet. Raskest mulig ferdig 😉

Nå er det avslapning og bena på bordet.

Siste utskeielser for denne turen 🙂

 

 

Vi har hatt en kjempefin tur hjem i dag. Nydelig vær, med rimfrost på trærne, og sol. Helt utrolig fint novembervær!

En liten smakebit her 😉 Mer kommer i morra. Orker ikke mer i dag 😀

 

#tur #hjemtur #rimfrost #sliten #hjemme #benapåbordet #avslapning #blogg

Litt frisk luft

Etter flere timer på Kalnes i går, var det godt å komme tilbake på hotellet før litt mat og avslapning.

 

Olav ventet hele tiden på parkeringsplassen utenfor Kalnes, så han var veldig tålmodig. Greit å ha lydbok og radio da 😉 

Måneskinn og fint vær det også

 

Du kan lese om hvorfor vi var på Kalnes HER

Jeg måtte ha litt frisk luft, dette var jo første dagen med blå himmel og sol, men det så jeg ikke mye av. 😉

Tok på meg refleksvesten og gikk en god runde i Halden.

 

 Koselig med en slik kveldstur med julebelysning, og julevinduer.

 

Halden by night

 

 

 

 

Innom her og kjøpte brus

 

 

 

 

 

 

Det er så fint å se lys i vinduer, og tenke at folk koser seg inne.  Og forhåpentlig har de det bra der innenfor vinduene. 🙂

 

Klar og kald luft var det også. Blir mer julestemning da. 🙂

 

 

#gåtur #gå #friskluft #halden #kalnes #julestemning