Egenpleiedag

Ja, noen dager bør man ha litt egenpleie.  Og jeg startet dagen med fotpleie. Satte kalde føtter i godt og varmt fotbad, og samtidig litt musikk.

Jeg steller oftest føttene mine selv, men innimellom må jeg ta en tur til en fagperson innen fotpleie. Har en negl som må slipes ned etter et par operasjoner. Den vokser ikke i lengden, kun i høyden for den har ingen røtter lenger.

Etterpå skal jeg til fysioterapeuten, og det er vel litt egenpleie det også, for hele kroppen. Håper han ser at treninga jeg har gjort har vært bra, og at det går fremover. Føler det selv i hvertfall. Har mindre vondt, og selv om ryggen ikke er helt med på å gå på hardt gulv i flere timer på jobb, så håper jeg det vil bedre seg også.  Er jo ganske flink til å gjøre bøy og tøyøvelsene mine.. 🙂

Ikke fordi jeg har så veldig lyst, men det må til.

Og i egenpleien hører det jo med litt blogging, ikke sant? For det er artig, og jeg kan bare skrive ivei hva jeg vil, og ingen kan si at jeg bør si eller skrive noe annet.   Og ikke trenger jeg å bry meg om at andre gjør det på en annen måte eller hva de mener. Bloggen er uansett min, og bare min! 😀

Litt terapi å skrive, men jeg har vært litt tom en stund, så det har ikke blitt mye skriving, men jeg må ha tid og overskudd til det.

Nå skal jeg fortsette egenpleien, komme ut av morgenkåpa, fikse håret og få på meg treningsklær.

Håper du har våknet ved godt mot, og jeg ønsker deg en god onsdag!

 

#egenpleie #fotpleie #blogg #hverdag #fysioterapeut #skrive